porady, pomocy psychologicznej, interwencji kryzysowej, terapii problemów emocjonalnych, leczenia zaburzeń z obszaru zdrowia psychicznego.
Wspieram osoby doświadczające m.in. kryzysów emocjonalnych, niskiej samooceny, depresji, zaburzeń
lękowych (m.in. lęk społeczny, napady paniki, lęk uogólniony, fobie specyficzne), zaburzenia
obsesyjno-kompulsyjnego, zaburzeń związanych z traumą.
Aktualnie prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży od lat 16.
o mnie
Jestem psychologiem i ceryfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej
(PTTPB) nr certyfikatu 1284, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej, stowarzyszenia naukowego zrzeszonego w
European Association for Behavioural and Cognitive Therapies(EABCT). www.pttpb.pl
Wykształcenie/Ukończyłam M.IN.
całościowe 4-letnie dwustopniowe studia podyplomowe w Szkole Psychoterapii
Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej
(ośrodek rekomendowany przez PTTPB).
studia podyplomowe z Kryzysu i interwencji kryzysowych Uniwersytetu SWPS, które pomagają mi w
zapewnieniu Państwu odpowiedniego wsparcia w sytuacji doświadcznego kryzysu.
Swoje Ponad Dziesięcioletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam
w poradni zdrowia psychicznego
placówkach rehabilitacyjnych wspierających osoby z niepełnowsprawściami i zaburzeniami psychicznymi
placówkach oświatowych
realizując projekty unijne
W gabinecie online
dbam o budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej opartej na akceptacji i zrozumieniu
zapewniam Państwu jak najlepsze wsparcie dzięki rozwojowi zawodowemu(udział w specjalistycznych kursach i szkoleniach), systematycznemu udziałowi w superwizjach
Współpracuje z ośrodkami specjalizującymi się w prowadzeniu terapii poznawczo - behawioralnej.
Posiadam doświadczenie w prowadzeniu pomocy psychologicznej online i psychoterapii online.
psychoterapia
Psychoterapia - pomoc oparta na stosowaniu metod psychologicznych w celu leczenia zaburzeń psychicznych, emocjonalnych, poprawy jakości życia.
Terapia poznawczo - behawioralna (ang. cognitive behawioral - therapy - CBT) to grupa technik terapeutycznych o naukowo udowodnionej skuteczności. Jest najlepiej udokumentowaną psychoterapią. Metodą wybieraną w algorytmach postępowania terapeutycznego do leczenia zaburzeń lękowych, depresji, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego, stresu pourazowego, schizofrenii, zaburzeń odżywiania, zaburzeń snu, uzależnień i zaburzeń osobowości.
Efekty zastosowania protokołów psychoterapeutycznych (czyli zbiorów zasad postępowania w ramach danej formy terapii, które obejmują plan leczenia, sekwencje technik i warunki ich zastosowania) są możliwe do osiągnięcia w stosunkowo krótkim czasie i utrzymują się po zakończeniu terapii.
Terapia poznawczo - behawioralna zakłada, że myśli (a konkretnie sposób interpretacji rzeczywistości) silnie wpływają na nasz nastrój i zachowanie. W terapii dąży się do zmiany dysfunkcjonalnego myślenia na bardziej realistyczne i przystosowawcze przez co poprawie ulega stan emocjonalny i następuje zmiana zachowania.
CBT online Sesje terapeutyczne online prowadzone są na żywo przez wybrany przez Państwa komunikator internetowy (Skype/WhatsApp/Signal/Zoom).
Jak dowodzą badania, psychoterapia prowadzona online jest równie skuteczna jak terapia prowadzona w gabinecie.
Korzyści psychoterapii online
Łatwy dostęp do terapeuty
Oszczędność czasu na dojazd
Możliwość skorzystania z terapii podczas przerwy w pracy
Możliwość rozmowy z terapeutą w rodzimym języku dla osób mieszkających zagranicą
Skuteczna forma pomocy
cennik
Konsultacja psychologiczna online
180zł
50min
Psychoterapia indywidualna online
180zł
50min
Interwencja kryzysowa online
180zł
50min
Aby zarezerwować wizytę prosimy o kliknięcie przycisku "umów wizytę", serwis przeniesie Państwa do systemu rezerwacji gdzie można dokonać rezerwacji i opłacić konsultację
formularz kontaktowy
w celu kontaktu prosimy o wypełnienie formularza lub prosimy o kontakt bezpośredni na adres kontakt@gabinet-terapii-cbt.pl
